Kliknij tutaj --> 🥈 jak upic szybko kobiete

I jak dobrze ten etap jest wykonywany, zależy od smaku i wyglądu gotowego produktu. Idealnie biszkopt powinien być puszysty, delikatny i sprężysty. Poniżej opisujemy, jak upiec prosty i czekoladowy biszkopt, a także zaoferować opcję zrobienia bazy na ciasto w powolnej kuchence. Jak prawidłowo, szybko i łatwo upiec biszkopt w piekarniku? Tak samo jak Tobie nie podobają się absolutnie wszystkie kobiety na ziemi, tak samo Ty nie będziesz podobał się każdej dziewczynie. Bardzo prosta rzecz, jednak równie często zapominana przez mężczyzn. Jeżeli zastanawiasz się jak zrozumieć kobietę, pamiętaj o tym, że możecie do siebie nie pasować. W usypianiu dziecka bardzo ważne są rytuały, dlatego już od samego początku postaraj się wypracować codzienny, wspólny rytuał przed pójściem spać. To od Ciebie zależy, jak on będzie wyglądał. U nas wygląda on następująco: kolacja, kąpiel, zasłanianie zasłon (jak jest jasno), czytanie książeczek i usypianie. ⇒ Podpowiem Ci jak dotykać i jak nie dotykać łechtaczki, a także kiedy jest ona spragniona bardzo silnej stymulacji. ⇒ Dowiesz się kiedy lepiej ssać, a kiedy lepiej lizać jej wrażliwe miejsca zlokalizowane w okolicach wejścia do pochwy. Ta 1 rada może być przyczyną rewolucji w Twojej sypialni. Dania mięsne, z reguły nie należą do szybkich, gdyż mięso musimy upiec lub udusić. Jednak na szybko zrobimy różnego rodzaju mięsne kotlety. Nie bez powodu klasyczny, polski obiad, jak kotlet schabowy z ziemniakami, stał się tak popularny w czasach PRL, kiedy to większość kobiet podjęła pracę zawodową. Site De Rencontre 3 Jours Gratuit. Odpowiedzi Paweloso odpowiedział(a) o 17:06 Mogę Ci pomóc jeśli chcesz xD Ja mam 14 lat i masturbuję się w sposób następujący ;)Jak jestem już wykapana , to smaruję cipkę balsamem do ciała , podczas oglądania porno myszka zaczyna się tak jakby pocić i zmieszana z moim śluzem robi się bardziej śliższa;D Najpierw oglądam pornole np na Jak jestem już mocno mokra i podniecona , to kładę się do łóżka . Ścigam majteczki i zaczynam delikatnie dotykać myszkę (Najlepiej mieć ogoloną , bo lepiej wszystko odczuwasz) Potem zaczynam masować łechtaczkę i dziurkę . Po jakimś czasie zmieniam pozycję . Czyli kładę się na brzuchu , podkurczam jedną nogę i masuję sie od tyłu . Jęczę , mruczę , to bardziej nakręca .Jężdzę palcem w górę i w dół. Po jakiś 20 minutkach zabawy jest ORGAZM ! polecam !;D MartaK_ odpowiedział(a) o 16:54 Hmm spróbuj tych opisanych tu:[LINK] żebyś doszła szybko to najlepiej jak masz wibratora, a jak jeszcze szybciej to przymocuj do wiertarki udarowej i na pełną moc, a żeby bolało, owiń np. drutem kolczastym lub czymś w tym jakie uczycie jak spróbujesz :D Ale po co szybko. Przyjemniej jest przecież powoli ;] Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Drogie ubrania, luksusowy samochód i seksowny wygląd często nie wystarczą. Kobiety są wyrafinowane i tego samego oczekują od mężczyzn. Nie lubią niczego bezmyślnego, a już tym bardziej podczas flitru z mężczyzną. Dlatego postaraj się wyśnioną kobietę zdobyć w inny spósób, mądrzejszy i bardziej przemyślany. Przygotowaliśmy dla ciebie 5 wskazówek jak poznać kobietę: 1. Bądź pewny siebiePewność siebie jest bardzo ważna. Nie ma nic gorszego niż mężczyzna, który za pieniędzmi chce ukryć swoją nieśmiałość. Kobiety mogą być w pierwszej chwili męską wstydliwością zaskoczone (w dobrym znaczeniu tego słowa), jednak na dłuższą metę udowodniono, że kobiety tęsknią za pewnymi siebie mężczyznami. Co więcej, która kobieta lubi nieustannie popychać mężczyznę do działania, przekonywać i zawsze wykonywać pierwszy krok? W większości żadna. Kobiety raczej wolą mężczyzn, którzy mogą je prowadzić. Umieją prowadzić konwersację, zadawać pytania i nie boją się wyrażać swojego zdania. Lepsze wrażenie wywierają mężczyźni, którzy są widoczni w towarzystwie, stoją wyprostowani, bawią się i posyłają uśmiechy w każdą stronę. Ci którzy się kulą w kącie i starają się pozostać niezauważeni nie mają lub nie, kobieta wyczuje, czy jesteś pewny siebie, czy jesteś kłębkiem nerwów i kompleksów szukającym kobiety, którą będziesz mógł obarczać swoimi problemami dzień po dniu. Uważaj, aby nie przesadzić z pewnością siebie. Staraj się być sobą i nie próbuj za wszelką cenę być w centrum uwagi. Podobnie, jak nie staraj się pokazywać kobiecie, że jesteś wszechwiedzącym i wszędobylskim typem. To piękne, że już po raz trzeci zwiedziłeś świat i poznałeś kobiety wszystkich narodowości. Na dłuższą metę nie zrobisz dobrego wrażenia, jeśli będzie jej to imponować przez cały wieczór, tak na drugi dzień to przemyśli i już się nie siebie nie oznacza, że masz prawić komplement za komplementem. Żadna kobieta nie lubi oklepanych komplementów o pięknych oczach czy włosach. Oszczędzaj pochlebstwa, ale nie unikaj ich całkowicie. Staraj się być oryginalny i dopasowuj komplementy do danej Zadbaj o swój wizerunek To drugi najważniejszy punkt. Kobiety podziwiają mężczyzn którzy potrafią się ubrać ze smakiem. Również lubią kiedy mężczyzna pięknie pachnie. Jeśli chodzi o szczegóły twojego stroju, kobiety najczęściej zauważają zegarki i buty. Męski zegarki powinny być ważną częścią każdego mężczyzny. Zegarek często mówi o guście mężczyzny. Oczywiście nie olśnisz kobiety tanimi plastikowymi zegarkami popularnych marek odzieżowych lub kopiami drogich zegarki powinny odzwierciedlać oryginalność i to jak bardzo mężczyźni lubią oryginalność, bez względu na to czy są badziej praktyczni czy ekstrawaganccy, czy wykonują pracę fizyczną, czy podążają za aktualnymi trendami lub w ogóle im na nich nie zależy. Nie musisz kupować zegarka za dziesiątki tysięcy, a nawet setki tysięcy. Znacznie tańsze męskie zegarki mogą przyciągnąć uwagę, wyrazić osobowość i spełnić swój cel. Dziś nie jest to wyjątkiem, że mężczyźni często noszą zegarki zarówno na prawej i lewej ręce. Ale powinieneś być w stanie uzasadnić kobiecie dlaczego akurat nosisz dwa zegarki. Nigdy nie zaczynaj mówić kobiecie jak drogi jest zegarek. Cena na początku zdecydowanie jest jest ważna, ważna jest historia. Podobnie jest z perfumami. Męskie perfumy również wpływają na ogólne wrażenie, więc upewnij się, że dokonałeś właściwego wyboru. W pierwszej kolejności upewnij się jak będzie się zapach rozwijał przez cały dzień. Nie ma nic bardziej zmysłowego niż przyjemnie pachnący mężczyzna. Jeśli wybierzesz się na wieczorne spotkanie, po całym dniu spędzonym w pracy lub na spotkaniach biznesowych, perfumy (czy woda toaletowa) nie zawsze przetrwa cały dzień. Dlatego stawiaj na jakość. Wysokiej jakości perfumy czy woda toaletowa będą się utrzymywać przez cały dzień. Miej swoją ulubioną markę i trzymaj się jej. Jak poznać, który zapach jest odpowiedni dla ciebie? Jeśli kobieta mówi ci, że pięknie pachniesz, to jest to prawdą. W tym momencie będziesz wiedzieć jeśli nosisz odpowiedni dla ciebie zapach. Perfumy są alfą i omegą męskiej osobowości i uwierz, że tych właściwych nie znajdziesz w zwykłej zegarków i perfum ważne jest również ubranie, które masz na sobie oraz buty. Zdarte czubki, zdeptane pięty czy ubłocone buty z pewnością nie przyciągną żadnej kobiety, a nawet jeśli to nie będzie miała pozytywnego wpływu na ciebie. Możesz być zaskoczony jak często kobiety decydują czy zacząć rozmowę z mężczyzną, czy zignorować go na podstawie jego butów. Również sprawdzają czy buty pasują do reszty ubrań. Jeśli nosisz sportowe buty do garnituru, nie zyskasz tym uznania, wręcz przeciwnie, zostaniesz wzięty za kogoś kto nie zna etykiety lub stara się być za wszelką cenę ciekawy. Z drugiej strony jeśli pójdziesz do firmy, gdzie formalny ubiór nie jest wymagany, spokojnie możesz spróbować zrobić wrażenie ekstrawaganckim obuwiem czy innymi elementami odzieży. Jeśli jednak masz na sobie koszulę, powinna ona być zawsze idealnie wyprasowana, jeśli nosisz spodnie na kant, również miałyby być idealne. Uważaj na spocone pachy. Czasem nikt z nas tego nie uniknie, nawet przy regularnym stosowaniu wysokiej jakości dezodorantu, ale przynajmniej staraj się, aby kobieta tego nie zauważyła, jeśli jednak przypadkiem zauważy, mały żart nie zaszkodzi. Z pewnością kobieta doceni to bardziej niż niezręczną ciszę lub Okaż zainteresowanie Pytanie o coś i niesłuchanie odpowiedzi drugiej osoby jest podstawowym błędem. Jeśli zadasz pytanie, zakłada się, że jesteś zainteresowany odpowiedzią. W przeciwnym razie nie ma potrzeby zadawania pytania. Jeśli zadajesz pytanie dwa lub trzy razy, kobieta odpowiada to oczekuje interakcji. Jeśli się tak nie stanie, może pomyśleć, że po prostu pytasz, aby uniknąć ciszy albo chcesz sprawiać wrażenie, że jesteś nią zainteresowany, ale ponieważ pozostajesz obojętny na odpowiedzi, będziesz sprawiał wrażenie, że jesteś myślami zupełnie gdzie indziej. A jeśli kobieta myśli, że chcesz jej po po prostu zaimponować i okazać zainteresowanie, aby spędziła z tobą noc to jesteś na najlepszej drodze do Bądź szarmancki Nie, z pewnością nie jest to przestarzały sposób okazywania uczuć kobietom. Kobiety uwielbiają szarmanckich mężczyzn. Dlaczego? Ponieważ jest ich coraz mniej i mniej. Otwórz jej drzwi jeśli jest to konieczne. Przytrzymaj płaszcz podczas ubierania, wypuść ją pierwszą z restauracji. Ze schodów schodź jako pierwszy, po schodach zawsze za kobietą. Pytaj się jeśli jej czegoś nie brakuje, czy nie jest głodna czy ma pragnienie lub nie jest jej zimno. Znowu jednak obowiązuje zasada - wszystko z umiarem. Nie musisz się co dziesięć minut pytać. Jest to skrajność, kobiety tego jeszcze bardziej nie lubią niż mężczyzn, którym szarmanckość jest obca. Nie popełnisz błędu, jeśli od czasu do czasu zdasz jedno z wyżej wymienionych Myśl o mowie ciała Wróćmy się do pierwszego i drugiego punktu. Pewność siebie i dbałość o wygląd są również związane z mową ciała. Osoba pozbawiona poczucia własnej wartości przy konwersacji ma schowane ręce w kieszeniach, drapie się po głowie, pociera nos. Wszystkie te ruchy są wykonywane przypadkowo, ale kobiety je zauważą. Podobnie twój wygląd, mimo że masz świetnie dopasowany garnitur i drogi zegarek, który może być szkodliwy, jesli będziesz się nim nieustannie bawić (bawisz się nim z powodu nerwów czy dlatego, że chcesz, aby kobieta zauważyła zegarek? Oba powody są złe.) Nawet przekręcanie krawata nie jest dobrą taktyką, aby poderwać kobietę. Nawet nie ciągłe przestępowanie z nogi na nogę. Zadaj i o te szczegóły. Staraj się myśleć jak wyrażasz siebie. Nie pilnuj się za dużo. Sztywność też może ci zaszkodzić. Po prostu bądź sobą. Aby osiągnąć płaski brzuch w 3 dni, musimy zrobić szybką redukcję, czyli wprowadzić nasze ciało w deficyt kaloryczny, który zmusi organizm do spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej, który jest dla niego awaryjnym się tak dlatego, że deficyt polega na tym, że dostarczamy organizmowi mniej kalorii, niż potrzebuje on do utrzymania obecnej masy ciała, co zmusza go do wspomnianego wcześniej palenia tłuszczu, w celu pokrycia brakującej naprawdę ta informacja jest jedyną, którą potrzebujesz, aby w ogóle ruszyć z redukcją i pozwala nam określić, jakich efektów możemy oczekiwać po wyznaczonych przez nas 3 dniach na osiągnięcie płaskiego wyliczyć mniej więcej, jakie efekty moglibyśmy mieć, musimy najpierw wyznaczyć nasze podstawowe, dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, które możesz w prosty sposób poznać, wykorzystując w tym celu kalkulator chudnięcia z brzucha dotyczy zazwyczaj kobiety, więc nasz przykład będzie jedną z nią, ale nie musisz się martwić, ponieważ schemat ten działa u obu płci: poziom aktywności, ponieważ praca przeliczeniu, dowiadujemy się, że nasza bohaterka ma zapotrzebowanie kaloryczne na poziomie 2000kcal dziennie i realnie jest w stanie wypracować kolejne 600kcal poprzez wykorzystanie ćwiczeń temu wiemy, że jest ona w stanie zrzucić w 3 dni maksymalnie 7800kcal, co oznacza utratę 1 kg tkanki tłuszczowej (7800kcal), ale zakładając 3 treningi i uwaga!Nie jedzenie niczego, co jest dość nierozsądnym podejściem do całej może zajść zrzucenie nawet ponad 2 kg, co będzie praktycznie czystą wodą i jest bardzo zależne od tego, w jaki sposób się dotychczasowo odżywiałeś i czy nadużywałeś słodyczy oraz alergenów w trakcie 3 dni jesteśmy w stanie zrzucić coś w okolicach 3 kg masy ciała, z czego tylko 1 kg to tkanka tłuszczowa, która prawdopodobnie nie powróci, kiedy będziesz liczył kalorię i żył na zerze poprawnie zrobić redukcje, aby szybko mieć płaski brzuch:Ustal realny cel deficyt wartościowe ćwiczenia zgodne z na zmiany, ale nie wpadaj w Ustal realny cel działaniaUstal realny cel działaniaKiedy już wiemy, że nasz 3 dniowe założenia na płaski brzuch nie mają zbyt dużego sensu, ponieważ nawet przy optymistycznych założeniach (utracie 3 kg masy ciała), nie mamy pewności, że osiągniemy nasz cel, nadszedł czas na ustalenie optymalnego planu działania, który gwarantuje nam względu na to, że do osiągnięcia płaskiego brzucha musimy zrzucić tkankę tłuszczową w nieokreślonej ilości (każdy będzie potrzebował innej wartości), to podejdziemy do tego problemu w inny, bardziej przyjazny sobie zrzucanie wagi, bez wykonywania żadnych ćwiczeń i określonego celu, co pozwoli nam być na redukcji, która nie będzie zmuszała nas do trenowania, ale będzie nas nagradzała, kiedy jednak wykonamy osiągnąć efekt, na którym nam zależy, musimy wyznaczyć minimalną ilość kalorii, która starczy nam do w miarę komfortowego jedzenia, pamiętając, że zostawiamy sobie opcję jej podniesienia, poprzez wykonywanie nie polecam schodzić z dzienną podażą kalorii poniżej 1200kcal i to właśnie ta liczba będzie dalej nam towarzyszyła w wyliczeniach deficytu kalorycznego oraz obliczaniu tempa chudnięcia, które jesteśmy w stanie Oszacuj deficyt kalorycznyOszacuj deficyt kalorycznyKiedy ustaliliśmy już, że naszym pierwotnym celem jest wytworzenie deficytu w podaży kalorii za pomocą samego ograniczenia jedzenia, możemy przejść do wyliczania zapotrzebowania kalorycznego, które będzie nam dalej uzyskać swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, najprościej jest wykorzystać kalkulatora kalorii dostępny na stronie, do którego podajemy podstawowe zmienne naszej sylwetki, a następnie uwzględniamy względu na to, że temat chudnięcia z brzucha w domu dotyczy zazwyczaj kobiety, niech nasz przykład będzie jedną z nią, ale schemat działa u obu płci: poziom aktywności, ponieważ praca przeliczeniu dziennego zapotrzebowania kalorycznego, wychodzi nam, że nasz przykładowy bohater powinien spożywać około 2000kcal, co oznacza, że po odjęciu 1200kcal, które chcemy zachować w diecie, będziemy na deficycie ta nie jest duża, ale przekracza co najmniej 500kcal i może przyczynić się do tygodniowego spadku wagi o prawie kg, a trzeba pamiętać, że jest to wartość uzyskana tylko, dzięki zastosowaniu odpowiednich Wybieraj wartościowe produktyWybieraj wartościowe produktyNasze ustalone wcześniej 1200kcal to pula kalorii, która jest w stanie przy odpowiednim doborze produktów, nasycić nas na tyle, abyśmy nie odczuwali głodu, ale nie jest na tyle duża, aby pozwolić nam na nieprzemyślane jej warto przeznaczyć tę kalorię przede wszystkim na produkty, które zawierają bardzo dużo białka (ile białka dziennie?) oraz warzywa o niskiej kaloryczności, ponieważ idealnie one sprawdzą się do zapchania naszego potrzebujesz zaplanować swoją dietę (do czego zachęcam na tak niskiej kaloryce), to polecam zapoznać się z tematem – jak ułożyć dietę oraz liczenia kalorii, co pozwoli Ci w prosty sposób wprowadzać produkty, które Wykonuj ćwiczenia zgodne z celemWykonuj ćwiczenia zgodne z celemDo tego momentu dochodzimy z celem, który sobie wcześniej ustaliliśmy – jesteśmy w stanie wytworzyć deficyt tylko z podaży kalorii oraz zachować kalorie, które uznaliśmy za wystarczające, aby w miarę komfortowo więc czas porozmawiać o ćwiczeniach, które pomogą nam zwiększyć tempo chudnięcia lub zjeść więcej pożywienia, bez zmieniania naszych założeń, co do utraty masy ciała, a dodatkowo poprawią pracę ćwiczenia warto wykonywać?Jeżeli chodzi o treningi, które spalą nam największa ilość kalorii, to oczywiście wszystkie ćwiczenia wytrzymałościowe, ale tak naprawdę warto wykonywać każdą aktywność fizyczną, wliczając w to nawet wybieranie schodów zamiast masz możliwość, to postaraj się wprowadzić do swojej aktywności treningi siłowe, w tym przede wszystkim system treningowy o nazwie „trening FBW”, który może doprowadzić do zjawiska o nazwie „rekompozycja sylwetki”.Do tego warto pamiętać o wspomnianych na początku ćwiczeniach na brzuch dla początkujących, które praktycznie w ogóle nie palą kalorii, ale są w stanie poprawić wygląd naszego sześciopaka, co polepszy efekt ćwiczenia na szybkie i skuteczne spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha:Bieganie – 8km/h, osoba o wadze 70kg, prawie 600kcal/ na rowerze – 16km/h, osoba o wadze 70kg, prawie 600kcal/ – swobodnie, osoba o wadze 70kg, prawie 466kcal/ – spokojny, osoba o wadze 70kg, 334kcal/ – swobodnie, osoba o wadze 70kg, 330kcal/ tej listy należy doliczyć wszystkie ćwiczenia wytrzymałościowe oraz ćwiczenia siłowe, które pomogą nam w wytworzeniu deficytu w podaży Reaguj na zmiany, ale nie wpadaj w panikęReaguj na zmiany, ale nie wpadaj w panikęOstatnim etapem, który odgrywa ważna rolę w ostatecznym sukcesie naszego chudnięcia, to obserwowanie i odpowiednie reagowanie na zmiany, które zachodzą w naszym ciele, dając nam sygnał o poprawności zaczniemy korzystać z powyższych wskazówek i być na deficycie kaloryczny, mogą zajść tylko 3 najważniejsze zjawiska, na które reagujemy następująco:Waga spada zgodnie z planem? Nic nie spada, ale wolniej? Oszacuj różnice w spadku wagi i odejmij odpowiednią ilość kalorii od dziennej podaży, aby osiągnąć oczekiwane spada, ale szybciej? Nie zmieniaj nic, jeżeli odpowiada Ci taka podaż pożywienia lub przekalkuluj różnice i dodać sobie odpowiednie kalorie do może różnić się każdego dnia, co może być bezpośrednio zależne od produktów, które spożyjesz (trzymanie wody przez organizm), dlatego warto się ważyć każdego dnia i wyciągać średnią z całego tygodnia, co da nam lepsze obeznanie, czy wszystko idzie zgodnie z wcześniej ustalonym planem. Jak szybko pogodzić się z dziewczyną? Od czego zależy to, że kobieta, która jest na nas obrażona szybko nam wybaczy nasze błędy?Prawo Wzajemności – Twoja Instrukcja Obsługi Kobiet i ZawiązkówPrawo Wzajemności – Twoja Instrukcja Obsługi LudziJeden prosty trik po którym Twoja kobieta wybaczy Ci szybko nawet grzech III Od czego zależy to, że kobieta, która jest na nas obrażona szybko nam wybaczy nasze błędy? Przedstawiam wam kolejną moją zasadę, która pochodzi z fragmentu mojej drugiej książki, a w zasadzie e – booka pod tytułem: Prawo Wzajemności – Twoja Instrukcja Obsługi Kobiet i Zawiązków Jest to fragment dotyczący moich życiowych zasad oraz przemyśleń związanych z kobietami, które musisz poznać, aby mieć odpowiednią postawę w relacjach damsko – męskich. Książka jest napisana w formie rozmowy dwóch dobrych przyjaciół, którzy spotkali się przy zimnej wódeczce i rozmawiają o kobietach. Mam nadzieję, że z tą książką wyrobię się na Boże Narodzenie 2019 roku, a w tej chwili możesz się zapisać na preorder mojej pierwszej 400 stronicowej książki / e – booka pod tytułem: Prawo Wzajemności – Twoja Instrukcja Obsługi Ludzi Pisząc na adres mailowy: damcidomyslenia@ Jeśli chcesz przeczytać SPIS TREŚCI książki Prawo Wzajemności – Twoja Instrukcja Obsługi Ludzi, to KLIKNIJ TUTAJ <<< Wracając do tematu, poznaj jedną z bardzo ważnych zasad, która da Ci bardzo mocno do myślenia dlaczego kobiety w stosunku do Ciebie zachowują się tak jak się zachowują, czyli niekoniecznie tak jakbyś tego chciał. Poniższy wpis jest tylko kontynuacją przedniego, który możesz przeczytać poniżej: Jaki jest Twój szacunek w oczach Twojej dziewczyny, żony czy kochanki Nie tłumaczę się za bardzo z moich postępowań, ani ciągle za nie przepraszam. Jeśli odwaliłem jakiś numer kobiecie, a ostatnimi czasy zdarza mi się to dosyć często, to naturalną rzeczą jest to, że jestem winny jej przeprosiny, a niekiedy również i wyjaśnienia. Jednak składając wyjaśnienia czy przepraszając robię, to tylko raz bez zbędnego spowiadania się z tego, jeśli oczywiście stwierdzę, że akurat w tej sytuacji jest za co przepraszać, ale nie ma czego wyjaśniać czy na siłę coś tłumaczyć. Na pewno nigdy też nie podejmuję prób jakiegoś nieudolnego usprawiedliwiania się w oczach kobiety, ponieważ jest to żałosne. Czasem śmiesznie to wygląda jak pisze do mnie jakiś chłop, który został przyłapany przez swoją kobietę może nie na samej zdradzie, lecz na jakimś głębokim flircie z inną kobietą na jakimś portalu randkowym czy w pracy i stara się teraz jej wytłumaczyć się ze swojego postępowania i oczywiście ja mam mu w tym pomóc. Jak zdradziłeś kobietę czy odjebałeś jakiś numer, który mocno zachwiał waszym związkiem w posadach lub nawet zmiótł go z planszy niczym wiatr pionki do gry, to weź to na klatę jak prawdziwy facet i przyznaj się do błędu, ale bez zbędnego biczowania się. Człowiek w życiu może zrobić różne głupoty i popełniać błędy, których nie da się w żaden sposób wytłumaczyć czy wyjaśnić. Są rzeczy, których się nie wyjaśnia. Są rzeczy, z których się nawet nie tłumaczy. Zdradziłeś kobietę i ona się o tym dowiedziała więc co Ty jej tu będziesz wyjaśniał? Co Ty jej tu będziesz tłumaczył? Kochanie to nie tak jak myślisz? Tak jej powiesz? No błagam Cię! W takich chwilach nie pozostaje Ci innego jak powiedzenie tylko samego “przepraszam”. Bez klęczenia na kolanach, błagania o jeszcze jedną szansę, płakania, trzymania się kurczowo nogi kobiety na klęczkach i rozdzierania szat. Czasem łapię się za głowę jak gość, który odjebał jakiś numer, który umówmy się, ale w większości przypadków jest tak naprawdę tylko zwykłym pretekstem i okazją do pokłócenia się, potem biega z prezentami czy bukietami kwiatów myśląc, że za pomocą kwiatów kobieta mu przebaczy i dalej będą żyli długo i szczęśliwie. Kwiaty daje się kobietom okazyjnie, a najlepiej bezokazyjnie z zaskoczenia, a nie kurwa tylko wtedy, kiedy chcesz przeprosić za coś kobietę lub wybłagać jej powrót. Daj spokój i nie pajacuj. Zachowaj swój honor i godność. Jest dużo potężniejszy sposób na to jak sprawić, aby kobieta wybaczyła Tobie jakieś błędy nawet i te grubego kalibru, jakich dopuściłeś się w waszym związku. Co to za sposób? Zaraz Ci powiem, ale zanim to zrobię słuchaj dalej tego co Ci mówię. Jeśli odwaliłem jakiś numer, po którym kobieta jest na mnie obrażona, to zanim cokolwiek zrobię, to w pierwszej kolejności patrzę na całą sytuację poprzez pryzmat mojej osoby. Umówmy się, że są rzeczy za, które się nie przeprasza i jakie są to rzeczy to już sam powinieneś do tego dojść we własnym zakresie. Czym innym jest wyjście z kolegami na piwo wbrew woli dziewczyny, a jeszcze czym innym jest wyjście z domu, aby wysypać tylko śmieci i wrócić dopiero po trzech dniach. Niby tu i tu jest wychodne. Niby tu i tu kobieta może być zła, ale tylko w jednym przypadku powinieneś przeprosić. Osobiście jeśli stwierdzę, że rzeczywiście mam za co przepraszać i moja kobieta ma prawo być na mnie zła, to to robię i ewentualnie staram się naprawić swój błąd jeśli oczywiście nie jest na to jeszcze za późno. Przez naprawę rozumiem coś innego niż pajacowanie z kwiatami w zębach i drogie prezenty, bo takie rzeczy może dać byle frajer. Jeśli jednak stwierdzę, że nie mam za co przepraszać, to nie przepraszam, ponieważ nie będę przepraszał za coś za co nie powinienem, tylko dlatego, że ktoś oczekuje ode mnie takiego zachowania. Dlatego też jak widać moja dziewczyna naprawdę nie ma ze mną lekko :):):):) Niekiedy może bywać to problematyczne, ponieważ osobiście mogę nie widzieć swojej winy w moim zachowaniu i tak zazwyczaj jest, za to z perspektywy mojej kobiety ta sama sytuacja może wygląda już zupełnie inaczej i w jej mniemaniu słuszne może mieć do mnie pretensje. Jak przepraszam, to tylko raz! Jeśli naprawdę dałem dupy jako facet, to co mi to da, że będę kobietę przepraszał razy na kolanach i słał jej ciągle kwiaty kurierem? Prawda jest taka, że im bardziej kogoś przepraszasz, tym obniżasz w jego oczach swoją wartość. Czasem więcej stracisz w oczach kobiety tym w jaki sposób ją przepraszasz, niż samym swoim przewinieniem, którego się dopuściłeś i za który ją przepraszasz. Jeśli zrobiłeś jakąś przykrość kobiecie i uważasz, że faktycznie masz za co przepraszać, a nie dlatego to robisz, bo walnęła focha i się do Ciebie nie odzywa, to ją przeproś, ale nie pajacuj z przybijaniem się do krzyża jak męczennik. Jak kobieta ma Ci coś wybaczyć, to Ci wybaczy za pierwszym razem. Ewentualnie musisz dać jej trochę czasu do namysłu i usunąć się w cień pozostawiając ją samą z własnymi myślami na kilka godzin czy dni. Mnie zazwyczaj zajmuje to kilka godzin, a uwierz moja dziewczyna czasami naprawdę nie ma ze mną lekko :):):) Jak kobieta nie przyjmie Twoich przeprosin za pierwszym razem to nie błaźń się i na siłę nie próbuj przemówić jej do rozsądku swoimi logicznymi przeprosinami, w których to tłumaczysz się stojąc na baczność jak dziecko w szkole przed nauczycielką. Nie pajacuj, nie skamlaj jak pies prosząc o to, aby chociaż raz na Ciebie spojrzała, bo mówisz do niej. Nie zabiegaj ciągle o chwilę rozmowy, tylko daj jej czas do namysłu i spróbuj porozmawiać za kilka godzin. Chce abyś też wiedział, że są sytuacje, w których żadne przeprosiny już nie pomogą. Jak kobieta nie chce Ci czegoś wybaczyć, to ma ku temu poważny powód lub pretekst, aby tego nie robić. Sam najlepiej musisz ocenić jak to wygląda w Twojej sytuacji. Jeśli kobieta nie chce przyjąć przeprosin, to musisz się z tym pogodzić i z bólem serca zaakceptować jej decyzję godząc się z nią, a nie na siłę będziesz chciał ją tu zmienić poprzez cyrkowe przeprosiny, które jedyne co zmienią to Twoje postrzeganie w jej oczach. Prawda jest też taka, że jeśli masz dużą wartość w oczach kobiety, to wiele rzeczy może Ci zostać wybaczone. Tak! Dokładnie tak jest! Zakochane kobiety są wstanie nawet wybaczyć facetowi zdradę, a on ich za to wcale tak długo nie musi przepraszać o ile w ogóle to zrobi. Zakochana kobieta jest wstanie poświęcić bardzo dużo dla mężczyzny. Zakochana kobieta jest wstanie wiele ścierpieć dla mężczyzny, który ma w jej oczach szacunek oraz powszechnie uważaną atrakcyjność. Pewnie nie raz byłeś świadkiem jak jakaś kobieta narzekała na swojego faceta czy przez niego płakała, ponieważ zrobił jej jakąś wielką przykrość, a kiedy tylko napisał jej jednego SMS-a, to rzucała wszystko i biegła do niego w podskokach, a Ty stałeś z rozdziawioną gębą, bo myślałeś, że ją tu sobie tylko pocieszysz, otrzesz łzy i ona będzie Twoja. Kiedyś moja dziewczyna opowiadała mi o swojej koleżance, której facet odwalił jakiś numer. Szczegółów nie pamiętam, ale chyba chodziło o to, że zostawił ją dla innej. Finał tej historii był taki, że ona po pewnym czasie pozwoliła mu wrócić do siebie. Koleś odjebał taki numer, coś mu nie wyszło i szukał szczęścia u swojej byłej, która mu wszystko wybaczyła. – Jaka ona jest głupia, że mu pozwoliła wrócić do siebie. Po tym co on jej zrobił? Ja bym nigdy na to nie pozwoliła – powiedziała. Nie głupia, lecz zakochana! I tak właśnie wyglądają relacje damsko – męskie, które są głupimi relacjami. Głupimi ponieważ nie można za bardzo w nich się kierować logiką. Z perspektywy osoby trzeciej to faktycznie zachowanie tej kobiety było głupie, ale tylko dlatego, że na całą sytuację patrzono z perspektywy osoby trzeciej nie związanej w żaden sposób emocjonalnie ze sprawą. Zakochana kobieta podejmując decyzje kieruje się tylko i wyłącznie emocjami! Jeśli coś będziesz mówił na jej chłopaka, to ona będzie brała go w obronę i walczyła o niego jak lwica, ponieważ go kocha i buzują w niej emocje. Ten typ może być jebanym bandytą, skończonym kretynem, alimenciarzem z gromadką dzieci na karku! Nie ważne! To się w tej chwili nie liczy, bo u niej działają emocje i żadna logika do niej trafi! Kobieta, która odeszła emocjonalnie od faceta i już go nie kocha kieruje się zupełnie innymi kategoriami przy podejmowaniu decyzji. Taka kobieta kieruje się już logiką i chłodną kalkulacją i właśnie dzięki temu potrzeba jej tylko jednego pretekstu, aby wywołać gównoburzę o nic. Kobieta, która odeszła emocjonalnie od swojego faceta jest bardzo podatna na argumenty “życzliwych” osób, które będą chciały rozbić wasz związek. Zakochana kobieta na to by nie pozwoliła, ponieważ kieruje się innymi emocjami przy podejmowaniu decyzji. Na emocje mają wpływ różne czynniki np: wspomnienia, których już nie bierze pod swoją uwagę osoba trzecia, ponieważ zwyczajnie w świecie nic nie łączy ją z nim. Jeśli przepraszasz kobietę i Twoje przeprosiny są w formie lamentowo – błagalno – tłumaczącej się, to jest to nic innego jak zwykła logika, która nie zadziała. Już wtedy lepiej odejść i zniknąć z życia kobiety na kilka dni, a wtedy ona może zacznie się zastanawiać czy aby na pewno dobrze zrobiła, że na Ciebie tak nawrzeszczała! Tu już są emocje! Emocje bo kobieta czuje, że jednak zrobiłeś coś czego się nie spodziewała, a to uruchamia w jej głowie kolejne emocje typu tęsknota itd. Jeśli nie masz dużej wartości w oczach kobiety, to ona na Ciebie może obrazić się dosłownie o byle gówno1, które tak naprawdę będzie tylko zwykłym pretekstem do tego, aby pogonić Cię z jej życia. Dlatego bardzo ważne jest, abyś spojrzał na całą sytuację z perspektywy osoby trzeciej, która widzi cały kontekst sprawy. Dlatego też zanim zaczniesz przepraszać kobietę, to ważne żebyś uświadomił sobie wagę Twojego przewinienia i czy masz za co przepraszać. Bo może się okazać, że jest to zwykłe gówno! Mało znacząca rzecz, a ktoś tu robi z igły widły, byle tylko się pokłócić. Kiedyś czytałem wywiad z pewną panią do towarzystwa, która przygruchała sobie jakiegoś bogatego frajera, który oprócz pieniędzy nie miał jej nic więcej do zaoferowania w życiu, ani w łóżku. Takim sposobem kupił jej czas, ale nie kupił uczuć. Kobieta opowiadała, że jak chciała wyciągnąć od niego kasę, to specjalnie dążyła do tego, aby się z nim pokłócić. Kiedy się pokłóciła, to on w ramach przeprosin wtedy zasypywał ja prezentami oraz drogimi kosztownościami, które ona potem sprzedawała, a w taki sposób zarobione pieniądz zbierała, by potem kupić sobie własne mieszkanie, a frajera kopnąć w dupę. Taki miała cel! Wydusić kasę z frajera! Jeśli tak jest od początku waszego związku, gdzie kobieta na siłę ciągle szuka chuja do dupy, to współczuję Ci kobiety, bo dla mnie jest zjebana i nie wytrzymałbym z taką nawet jednego dnia. Jeśli natomiast kiedyś tak nie było, tylko od jakiegoś czasu Twoja kobieta przypierdala się do Ciebie o wszystko na każdy możliwy sposób, a Ty chodzisz jak na palcach, aby tylko jej nie drażnić, to mój drogi Twoja kobieta szuka tylko pretekstu, aby się do Ciebie przypierdolić, pokłócić i mieć pretekst do zerwania, ponieważ na jej horyzoncie pojawił się inny facet, jednak ona Tobie tego nie powie, że on nie spadł jej z choinki. Ona nie powie Ci, że rżnie się za Twoimi plecami z nim od kilku tygodni, ale to i tak będzie Twoja wina. Tak Ci powie! To Twoja wina, bo jesteś taki straszny dla niej i nie masujesz jej stóp. Tobie się wtedy odpali festiwal frajerstwa i zaczniesz odpierdalać cuda niewidy z kwiatami dla ratowania związku, który tak naprawdę już dawno był trupem. Oczywiście ku jej wielkiej satysfakcji. Nie idź tą drogą! Wtedy choćbyś stawał na uszach i jajami klaskał w ramach przeprosin, to nic nie wskórasz, chyba, że zastosujesz jeden trik pod wpływem, którego Twoja kobieta Ci wszystko przebaczy, o ile masz w jej oczach jeszcze szacunek oraz atrakcyjność. Ten trik stosujesz tylko wtedy kiedy wina ewidentnie leży po Twojej kurwa stronie. To Ty odjebałeś i wina jest dosyć sporego kalibru, a nie w sytuacjach kiedy panna się obraziła na Ciebie bo nie tak posmarowałeś masłem kromkę chleba. Wtedy to jest tylko pretekst, a jak ktoś szuka na siłę pretekstu, aby się pokłócić, to daj kurwa jej ten pretekst odchodząc od niej pierwszy! Jeden prosty trik po którym Twoja kobieta wybaczy Ci szybko nawet grzech śmiertelny Dobra!! Poleciałem trochę humorystycznie, ale za to kobiety mnie nienawidzą ponieważ ujawnię wam zaraz jeden trik, po którym wybaczanie kobiet nigdy nie było takie proste :):):) Pewnego razu z moją dziewczyną wybraliśmy się za Warszawę na wycieczkę rowerową. Jadąc pośród pól zobaczyliśmy stado bocianów. Widząc bociany zacząłem nucić sobie pod nosem piosenkę, której nauczyłem się w przedszkolu. Śpiewałem „ kle, kle boćku, kle, kle…”. Kiedy moja dziewczyna usłyszała jak śpiewam zaczęła się śmiać i prosiła koniecznie, abym jej jeszcze raz zaśpiewał tę piosenkę dla dzieci tylko głośniej. Od tego momentu co jakiś czas jak pisaliśmy ze sobą wiadomości, to na powitanie pisaliśmy sobie „kle, kle boćku, kle kle”. Po pewnym czasie ja jej pisałem na dzień dobry ” kle, kle, kle…”, a ona odpisywała mi “kum, kum, kum”, nie mylić z “cum” zboczuchu :):). Wiem, że to śmiesznie brzmi jak dorośli ludzie się tak wygłupiają pisząc ze sobą, ale tak tylko powie osoba trzecia, całkowicie niezwiązana emocjonalnie z sytuację. Każda para tak robi i my nie jesteśmy żadnym wyjątkiem. Takim to sposobem ta piosenka stała się hymnem naszego związku, a bocian i żabka są jego patronami. Dziewczyny swoich chłopaków nazywają pieszczotliwie misiami, kotkami, pieskami, a moja kobieta nazywa mnie boćkiem, a ja ją nazywam dla odmiany żabką. Jak sobie kupujemy jakieś prezenty czy drobiazgi, to czasem są one związane z jakimiś bocianim elementami czy z żabami. I tak mam kupioną piżamę w bociany, bokserki w bociany, szlafrok w bociany, a moja dziewczyna dla odmiany ma majteczki w żabki. Kiedy moja dziewczyna jest na mnie zła za coś, to wiem jak sprawić, aby się uśmiechnęła i dała buzi na zgodę. Piszę jej SMS-a „kle, kle, kle” i ona od razu się uśmiecha pod nosem i odpisuje “kum, kum, kum”. Odpalają się jej wtedy emocje wspomnień, które ma ze mną. Jak odpisze, to wiem, że już jest zgoda. Nie ukrywam, że to działa tylko przy sprawach lekkiego kalibru. W grubszych sprawach jak “kle, kle, kle” nie pomaga, to śpiewam jej tę piosenkę, a czasem nawet wydaję dźwięk bociana – bo umiem akurat to robić i wtedy nie ma bata, że się nie uśmiechnie i do mnie nie przytuli. Takim sposobem moja dziewczyna wybaczyła mi sytuację, w której wyszedłem wysypać śmieci i wróciłem dopiero za trzy dni. Nie odzywała się do mnie kilka godzin, a wystarczyło tylko, żebym zaśpiewałem jej naszą wspólną piosenkę i się do niej przytulił na zgodę, to wszystkie mury, które nas oddzielały od siebie runęły w ciągu jednej sekundy. I potem słyszę: – Obiecaj mi proszę, że już tak więcej nie zrobisz, bo się martwiłam! –Tego nie mogę Ci obiecać, ale mogę obiecać Ci, że zaraz zabieram Cię na randkę. – odpowiadam i takim to sposobem daję jej nagrodę. -Ok! Ale obiecaj proszę! Ta piosenka dla dzieci jest to coś naszego wspólnego i o niej wiemy tylko my. Ta piosenka jest naszym slangiem, który nas łączy i którym się porozumiewamy wtedy kiedy się wygłupiamy czy przepraszamy. Ta piosenka jest naszym językiem, który tylko my znamy, ponieważ stworzyliśmy go wspólnie. Ktoś niewtajemniczony jakby tylko usłyszał jak dla żartów czasem ze sobą rozmawiamy, to zapewne pomyślałby sobie, że jesteśmy zdrowo pierdolnięci albo cofnęliśmy się w rozwoju o 30 lat. Tak pomyślałaby tylko osoba ni związana emocjonalnie z tym co nas łączy. Tak jak z tą historią swetra, którą nigdy nie zrozumiesz!!! Z tą piosenką kojarzą się nam piękne chwile jakie ze sobą razem spędziliśmy. Jak moja dziewczyna jest smutna, to pocieszam ją właśnie tą piosenką. Kiedy ja mam doła, również i ona to robi, a wtedy na mojej twarzy pojawia się uśmiech, więc nie tylko w taki sposób się godzimy, ale i wzajemnie pocieszamy. Powinieneś mieć ze swoją dziewczyną coś podobnego. Coś co tylko was łączy! Coś co tylko wy rozumiecie. Może to być jakieś hasło, piosenka, znak czy gest czy sweter z gruszką, który będzie charakteryzował wasz związek. Takie wspólne rzeczy bardzo mocno związują ze sobą ludzi. Kiedy pewnego razu zdarzy się tak, że nie będziecie mogli się ze sobą dogadać, to wasze hasło, piosenka, znak czy gest sprawi, że znajdziecie wspólny język. Nawet jak wasze drogi rozeszłyby się w przyszłości, to te elementy na każdym kroku przypominałyby wam o sobie. Z moją ex dziewczyną nie miałem niczego takiego. Nic nas nie łączyło emocjonalnie co byłoby tylko nasze i tylko my byśmy to rozumieli. Myślę, że jakbyśmy mieli jakieś wspólne hasło, język, gest, piosenkę czy znak, to nasze kłótnie by z goła inaczej wyglądały. Dzięki piosence „kle, kle boćku, kle, kle” moja dziewczyna na chwilę obecną nie potrafi się na mnie długo gniewać. Potrafię ją rozbroić ze złości w ciągu kilku sekund. Wystarczy tylko, że zacznę śpiewać lub włączę jej naszą piosenkę i napiszę zwykłe “kle, kle, kle” i już widzę jak pęka. Nie potrzebuję kupować jej jakiś kurwa kwiatów jak robi większość mi głupie “kle, kle, kle…”. Tak się dzieje ponieważ mam dalej w jej oczach atrakcyjność. Tak się dzieje, ponieważ dalej mam w jej oczach szacunek. Jeśli straciłbym w oczach mojej dziewczyny atrakcyjność, to piosenka o bocianie nic by nie zdziałała. To nie magiczne zaklęcie, które zmienia wszystko! Zastanów się co możesz mieć takiego wspólnego ze swoją dziewczyną co będzie tylko Twoje i jej? Wymyślcie coś wspólnie! Wymyślcie coś waszego, co będzie was łączyło w chwilach kiedy kłótnie, niedopowiedzenia czy złość, będą chciały was podzielić. Dzięki temu kobieta będzie wstanie wybaczyć Ci bardzo szybko każdą Twoją głupotę jakiej się dopuściłeś. A tak wygląda piosenka w całej okazałości, która ratuje mi dupę w kryzysowych sytuacjach z dziewczyną :):):):) Jak ujędrnić uda? -skuteczne sposoby Zgrabne nogi z jędrnymi udami nie muszą pozostawać jedynie w sferze waszych marzeń. Wystarczy trochę pracy i konsekwencji, żeby cieszyć się figurą marzeń. Do lata jeszcze trochę czasu, więc spokojnie zdążycie ujędrnić uda. Na szczęście jędrne uda bez fałdek tłuszczu czy skórki pomarańczowej, ale za to z wyraźnie rysującymi się mięśniami pod dobrze napiętą skórą nie są wcale czymś, co bardzo trudno uzyskać jak np. dobrze wymodelowaną pupę czy biust. Potrzebujecie tylko odrobinę silnej woli. Codzienne ćwiczenia oraz regularne zabiegi pielęgnacyjne sprawią, że efekt osiągniecie już po paru miesiącach. Jeśli pomyślicie o waszych udach teraz, na pewno zdążycie przed latem. Zatem, zanim zaczniesz rozglądać się za nowym bikini, polub parę sportów oraz koniecznie odwiedź sklep kosmetyczny. Oto nasze sugestie. Jak ujędrnić uda? - skuteczne ćwiczenia Ćwiczenia rozpocznij każdego dnia jeszcze przed śniadaniem. Ważne jest, że będziesz na czczo. Pół godziny ćwiczeń na czczo pozwala spalać energię pochodzącą aż w 60% z tłuszczów. Jeśli ćwiczysz w domu, idealne dla twoich ud będą: skakanka, aerobik i bieżnia; jeśli wolisz ćwiczenia na świeżym powietrzu: jogging. W ten sposób skutecznie ujędrnisz uda i poprawisz swoją sylwetkę. Świetne sporty dzięki którym szybko wyrzeźbisz uda to także squash, badminton i wycieczki górskie, jeśli nie lubisz sportów halowych. Już dwie godziny squasha w tygodniu sprawią, że po miesiącu twoje uda będą szczupłe i umięśnione. Tak samo jak raz w tygodniu porządna górska wycieczka na cały dzień, jeśli wolisz łączyć sport z przyjemnością obcowania z naturą. Jak ujędrnić uda? - Masaż Masaż czyni cuda, również w przypadku ud. Ujędrnia, modeluje, niweluje cellulit. Masuj uda pod prysznicem, mocnym strumieniem i chłodną wodą od dołu do góry, a potem dłońmi przy okazji wcierania kremu czy balsamu. Ważne, by robić to codziennie, najlepiej dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Domowe sposoby na cellulit są w zasięgu każdej z nas, a ich działanie jest naprawdę bardzo skuteczne. Jak ujędrnić uda? - Peeling, kompres lub maska Dzięki zabiegom pielęgnacyjnym, możesz mieć nogi szczuplejsze o 2, 3 cm – oczywiście w połączeniu z odpowiednią dietą i regularnością wykonywania zabiegów. Stosuj je raz, dwa razy w tygodniu, a zobaczysz, że napięcie skóry się poprawi, a parę cm z obwodu ud zniknie już po miesiącu. Zacznij od peelingu solnego. Peeling solny Garść soli wymieszaj z łyżką oliwy. Nabieraj na dłoń i pocieraj uda, potem spłucz je letnią wodą, na przemian z zimną. Maska błotna Gotową maskę rozprowadź na udach, owiń je przezroczystą folią, a potem rozgrzanym ręcznikiem. Po 30 minutach spłucz. Maska z białej glinki Zmieszaj 100 g białej glinki, dolej do papki 7-8 kropli olejku grejpfrutowego. Nałóż na uda, owiń je folią i ręcznikiem. Po 20 minutach zmyj i wklep odrobinę oliwki z oliwek. Kompres z alg, skrzypu i zielonej glinki Do sproszkowanych alg dodaj wywar ze skrzypu oraz zielonej glinki (wywar: zalej szklanką wrzątku saszetki ziół), tak aby miały konsystencję śmietany. Nałóż na uda, owiń folią i trzymaj 20 min. nogi_zdrowie-01

jak upic szybko kobiete